身体の不調もダイエットもlanaのヨガで一気に解決

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横浜 ヨガスタジオをお探しであれば、lanaを検討してみませんか。自然に囲まれた本牧山頂公園からほど近い場所にあり、横浜市営バス本牧原のバス停が目の前にあります。駐車場がないため、公共交通機関の利用が便利でしょう。

横浜 ヨガレッスンは、1コマ60分〜75分となっており、早朝は45分間のレッスンも行っています。通常レッスン、プライベートレッスンから選ぶことができますが、まずは安価に設定された体験レッスンを利用されてはいかがでしょうか。

ヨガの基本を大事にしており、まずは呼吸法を学び、身体の調子を整えながら心を落ち着かせ、生命エネルギーもコントロールしていきます。レッスンはヨガの経験値別でクラスを分けているので、無理のないレッスンからはじめることができます。ダイエットを目的としているエクササイズヨガも行っているのでお気軽にお問い合わせください。