ボディワークも実施しているバレエスタジオフルール

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バレエスタジオフルールにはボディワークに特化したクラスもあります。体の柔軟性を高めるためにバレエ教室に通いたい方達が、目標に合った授業を受けることができます。ストレッチとナチュラリラクゼーションをベースにしたボディワークによって、体の可動域を広げていける調布 バレエ教室です。

ボディワークを中心にした調布 バレエクラスは、関節や筋肉が硬いと自覚されている方でも、無理のない範囲で楽しく体を動かせます。体への負荷の少ない動きをおこないながら、しっかりと筋肉を鍛えられることがメリットです。一般コースと比べて緩やかな動きが多く、運動量が少ないため、50歳以降の方が挑戦しやすいクラスです。

バレエスタジオフルールでは、受講希望者を対象にした無料体験を開講しています。通常のクラスと同じカリキュラムで授業に参加できるので、自分の体力に合った教室であるか確認した上で入会するかどうか決められます。この機会に健康を考えて、調布 バレエ教室に通ってみてはいかがでしょう。