セルフコントロール・ヨーガで心も体もリラックス

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ストレスをため込んでしまって、なかなか発散できないとお悩みではありませんか。セルフコントロール・ヨーガは横浜 ヨガ教室をしており、イライラする心を落ち着かせたりコントロールしたりする方法を教えてもらえます。経験と実績を積み重ねてきたスタッフが、一人ひとりの悩みやレベルに合わせて指導してもらえるのがうれしいところです。

他者と比べる必要がなくじっくりと自分の気持ちと向き合って過ごせるので、体も心もリラックスできます。入会後のレッスンは回数制ではなく月謝制になっており、毎月決まった金額で通えます。レッスンの日に大事な用事ができたとしても、日程変更もできるのもうれしいところです。

横浜 ヨガ教室をしているセルフコントロール・ヨーガは、無料体験レッスンをしているので、雰囲気や進め方などがよくわかります。好みの日時を選べるので、まずは気軽に参加してみませんか。